방앗간이야기
INTRODUCE
▼
건강한먹거리건강한먹거리
외계인방앗간에서는 국내산 쌀로 빵을 만들고 있습니다.
쌀로 빵을 만드는 것은 매우 어려운 일이기에, 저희 외계인방앗간에서는
조금씩 천천히 매일 만듭니다.
쌀빵은 쫀득거리는 식감과 포만감이 있어서
한끼 식사대용으로도 좋습니다.
탄수화물은 우리 몸에 반드시 필요한
필수영양소이자 에너지 공급원입니다.
달콤한 군것질거리만 찾고
아침을 잘 거르는 우리 아이
바쁜 일상으로 아침을 거르고
야식으로 끼니를 떼우는 직장인들
임신 또는 모유 수유때문에
가려먹어야하는 아이엄마
균형잡힌 식단이 필수인
다이어터들
좋은 탄수화물이 좋은 에너지를 만듭니다.
외계인방앗간에서는 신선하고 건강한 재료들을 이용해
건강한 빵을 만들고 있습니다
검은색 안토시아닌 성분이 항산화 기능을 도와 피부 노화를 방지해줘요
풍부한 섬유질을 함유하고있어 변비에 좋고 철, 엽산은 빈혈을 예방해줘요
식이섬유가 당분이 서서히 흡수되게 하여 변비예방, 동맹경화예방, 다이어트에 굿!
소화불량을 돕고, 향기는 머리를 맑게 해 두통을 없애준답니다
콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유를 다량함유해 심장질환, 고혈압, 당뇨병에 좋아요
비타민과 무기질의 공급원이자 항산화물질을 함유해 뇌졸중, 심근경색 예방, 혈당저하, 암을 예방하는 슈퍼푸드
프로안토시아니딘 이라는 성분이 방광의 면역기능을 강화시켜 방광염 치유에 좋아요
카로틴이 들어 있어 시력강화에 좋고 칼륨이 많아 염분을 소변과 함께 배출시켜 고혈압을 비롯한 성인병에 좋아요
이뇨작용에 도움을 주어 부종을 억제하고 열량이 낮고 포만감을 주어 다이어트에 좋아요
비타민과 무기질이 풍부하고 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 좋아요
불포화지방산이 풍부하여 혈압을 떨어뜨리며 필수아미노산은 발육을 촉진시켜 성장기 어린이들에게 좋아요
위장기능을 강화하는 효소가 들어 있으며 성인병 예방과 신장기능을 보호해 주는 성분이 들어있어요
사포닌이 장 자극 작용을 해 식이섬유소와 더불어 변비를 치유하고 티아민은 각기병의 예방에 효과적이에요
비타민 E, 폴리페놀 등을 많이 함유하고 있어 노화를 방지해줘 여성분들에게 특히 인기가 많답니다
체중 감량, 골밀도 증강, 유방암 발병률을 감소시키며, 풍부하게 들어있는 식이섬유가 급격한 혈당 상승을 억제하여 당뇨병 예방에도 도움이 된답니다
박테리아가 체내에 부착하는 것을 막아주어 치주병, 위궤양 등에 좋고 안토시아닌 색소는 시력개선을 도와줘요
